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著:吉田昌生
出版社:三笠書房
発行年月:2021年01月
シリーズ名等:知的生きかた文庫 よ21−1
キーワード:みじかくふかくめいそうするほうちてきいきかた ミジカクフカクメイソウスルホウチテキイキカタ よしだ まさお ヨシダ マサオ

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吉田昌生
三笠書房
知的生きかた文庫 よ21−1
内容紹介
最高の「休息」と「気づき」を得るマインドフルネス入門。予約の途切れない人気瞑想講師が教える、心が軽くなる、体が楽になる、頭が冴えるヒント。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

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